Home home
home
Meest gelezen
Zet zelf cognitieve gedragstherapie in voor meer rust in je hoofd
Waarschijnlijk heb je weleens gehoord van cognitieve gedragstherapie (CGT). Het is een psychotherapeutische behandeling die...
Deze tien vragen helpen je om te kijken of je teveel stress hebt
Iedereen is tegenwoordig druk, druk, druk. Heel veel studenten lopen rond met stressklachten, werkenden weten...
DSM-diagnoses verklaren niet je mentale klachten
Wie er oog voor heeft en kritisch denkt, ziet dat er nogal wat mis is...
Pensionering: goed of slecht voor je gezondheid?
Met pensioen gaan schijnt niet goed te zijn voor je brein. Dat voelt misschien een...
Houd je vaste lasten laag en koop zo meer vrijheid
In Nederland ben je gemiddeld ongeveer een derde van je inkomen kwijt aan wonen. Mensen...
Ieder zijn rouw- Coachen bij Verlies: goede introductie in rouwbegeleiding
Iedereen krijgt ermee te maken. Rouw. Je raakt iets of iemand kwijt waar je aan gehecht was. Je leven en je verwachtingen zijn niet...
‘Verdriet’ van David Dewulf: klein, toegankelijk en bomvol wijsheid
De Vlaamse auteur, mindfulnessdeskundige en arts David Dewulf schreef een klein maar fijn boekje met de titel "Anders omgaan met verdriet; De weg van...
