Home Aanbevolen

Aanbevolen

Welkom bij zinvollerleven.nl. In deze rubriek vind je de artikelen die worden aanbevolen door de redactie. Dit betekent niet dat de andere artikelen niet de moeite waard zijn. Dat zijn ze zeker. Als je voor het eerst zinvollerleven.nl bezoekt is dit een mooie plek om te beginnen met surfen. Of wanneer je zomaar wat leerzame en inspirerende artikelen wilt lezen. Wij wensen je veel leesplezier!

ongeschreven regels narcistisch gezin zinvollerleven.nl
Simpel uitgelegd is een narcistisch gezin een gezin waarin de behoeften van één of beide ouders centraal staan. Van de kinderen moeten voorzien in de behoeften van hun narcistische ouder(s). Daarmee staat het normale idee van een gezin op zijn kop. De kinderen ondersteunen de ouders. Zijzelf worden niet...
Corona crisis ook tot een personal finance crisis? zinvollerleven.nl
Op het moment dat ik dit schrijf, heeft het Corona-virus (of Covid-19) al een paar weken vat op Nederland. Het RIVM, de club die infectiezieken in Nederland in de gaten houdt en erover adviseert, heeft zojuist gemeld dat er inmiddels bij in totaal 959 mensen is vastgesteld dat...
geen contact met je ouders zinvollerleven.nl
Geen contact met je ouders* hebben. De meeste mensen kunnen zich er weinig of niets bij voorstellen. Zelfs als de neuzen binnen de familie niet altijd dezelfde kant opstaan. Het zit niet in onze natuur om te kiezen voor geen contact met je ouders te willen hebben. Je ouders...
In 2019 las ik 43 boeken. De eerlijkheid gebiedt te zeggen dat ik ze niet allemaal uit las. De tijd die je besteedt aan een boek dat je niet bevalt, krijg je immers nooit meer terug. Sommige van mijn favorieten, heb ik al eerder op zinvollerleven.nl besproken. Veel ook...
Onderzoekers van de Huazhong University of Science and Technology in China deden een meta-analyse van 30 bestaande onderzoeken naar de effectiviteit en veiligheid van het gebruik van ontstekingsremmers als medicijn bij klinische depressies. Hun belangrijkste conclusie was dat ontstekingsremmers kunnen helpen bij ernstige depressies en relatief veilig zijn om...
Zes adviezen om je jeugdtrauma te overwinnen zinvollerleven.nl cptss ontwikkelingstrauma
Omgaan met ontwikkelingstrauma is verdomd lastig. Er zijn geen makkelijke oplossingen om de gevolgen van je trauma aan te pakken. Maar dat betekent niet dat je niet kan proberen om te proberen er alles aan te doen om je leven weer op de rit te krijgen. Hier zijn zes...
Rouwen om de dood van je ouders zinvollerleven.nl
Wanneer een van je ouders sterft, verandert er voorgoed iets. Je had ooit een vader en een moeder en nu alleen nog een vader of, vaker, alleen nog een moeder. Ineens ben je halfwees en ineens ziet de wereld er voor jou anders uit. Dingen worden nooit meer helemaal...
cognitieve gedragstherapie CGT zinvollerleven.nl
Waarschijnlijk heb je weleens gehoord van cognitieve gedragstherapie (CGT). Het is een psychotherapeutische behandeling die wordt aanbevolen bij depressies, angststoornissen, chronische pijn en andere psychische problemen. In dit artikel wordt heel beknopt verteld wat cognitieve gedragstherapie inhoudt en hoe je het kan inzetten om te werken aan meer rust...
Kindermishandeling leidt tot meer gevoeligheid voor stress en meer kans op depressies en angstklachten als volwassene zinvollerleven.nl 2019 cptss ontwikkelingstrauma
Het is uitgebreid onderzocht en dus bekend dat kindermishandeling een sterke voorspeller is van psychische problemen in het latere leven. Kindermishandeling heeft ernstige gevolgen voor de ontwikkeling van het kind. De gevolgen van kindermishandeling door de ouders strekken uit over het verdere leven. Kort door de bocht kan je...
Leid je leven in volle aandacht met deze 7 tips zinvollerleven.nl
Je kan dingen doen om bewust je aandacht te richten. En je kan dingen doen die je aandacht verslappen. Ze kosten meer energie, ook al lijken ze soms juist efficiënt. Lees hieronder alle tips om je aandacht gericht te besteden aan dingen die er voor jou toe doen. Elimineer...

instagram