Home Aanbevolen

Aanbevolen

Welkom bij zinvollerleven.nl. In deze rubriek vind je de artikelen die worden aanbevolen door de redactie. Dit betekent niet dat de andere artikelen niet de moeite waard zijn. Dat zijn ze zeker. Als je voor het eerst zinvollerleven.nl bezoekt is dit een mooie plek om te beginnen met surfen. Of wanneer je zomaar wat leerzame en inspirerende artikelen wilt lezen. Wij wensen je veel leesplezier!

In 2019 las ik 43 boeken. De eerlijkheid gebiedt te zeggen dat ik ze niet allemaal uit las. De tijd die je besteedt aan een boek dat je niet bevalt, krijg je immers nooit meer terug. Sommige van mijn favorieten, heb ik al eerder op zinvollerleven.nl besproken. Veel ook...
Baas in eigen bestaan met deze 5 tips zinvollerleven.nl
Ken je dat gevoel? Ooit had je grote dromen over wat je wilde in het leven. Maar ergens onderweg is routine erin geslopen, en verwachtingen, verantwoordelijkheden en verplichtingen. Voor je het weet word je geleefd en kijk je om en vraag je jezelf af waar al die tijd gebleven...
Onderzoekers van de Huazhong University of Science and Technology in China deden een meta-analyse van 30 bestaande onderzoeken naar de effectiviteit en veiligheid van het gebruik van ontstekingsremmers als medicijn bij klinische depressies. Hun belangrijkste conclusie was dat ontstekingsremmers kunnen helpen bij ernstige depressies en relatief veilig zijn om...
Zes adviezen om je jeugdtrauma te overwinnen zinvollerleven.nl cptss ontwikkelingstrauma
Omgaan met ontwikkelingstrauma is verdomd lastig. Er zijn geen makkelijke oplossingen om de gevolgen van je trauma aan te pakken. Maar dat betekent niet dat je niet kan proberen om te proberen er alles aan te doen om je leven weer op de rit te krijgen. Hier zijn zes...
Rouwen om de dood van je ouders zinvollerleven.nl
Wanneer een van je ouders sterft, verandert er voorgoed iets. Je had ooit een vader en een moeder en nu alleen nog een vader of, vaker, alleen nog een moeder. Ineens ben je halfwees en ineens ziet de wereld er voor jou anders uit. Dingen worden nooit meer helemaal...
cognitieve gedragstherapie CGT zinvollerleven.nl
Waarschijnlijk heb je weleens gehoord van cognitieve gedragstherapie (CGT). Het is een psychotherapeutische behandeling die wordt aanbevolen bij depressies, angststoornissen, chronische pijn en andere psychische problemen. In dit artikel wordt heel beknopt verteld wat cognitieve gedragstherapie inhoudt en hoe je het kan inzetten om te werken aan meer rust...
Kindermishandeling leidt tot meer gevoeligheid voor stress en meer kans op depressies en angstklachten als volwassene zinvollerleven.nl 2019 cptss ontwikkelingstrauma
Het is uitgebreid onderzocht en dus bekend dat kindermishandeling een sterke voorspeller is van psychische problemen in het latere leven. Kindermishandeling heeft ernstige gevolgen voor de ontwikkeling van het kind. De gevolgen van kindermishandeling door de ouders strekken uit over het verdere leven. Kort door de bocht kan je...
Leid je leven in volle aandacht met deze 7 tips zinvollerleven.nl
Je kan dingen doen om bewust je aandacht te richten. En je kan dingen doen die je aandacht verslappen. Ze kosten meer energie, ook al lijken ze soms juist efficiënt. Lees hieronder alle tips om je aandacht gericht te besteden aan dingen die er voor jou toe doen. Elimineer...
Moet het zelfgekozen einde altijd eindigen in euthanasie door een arts zinvollerleven.nl
Het is de week van de euthanasie. Laat ik gelijk maar even helder zijn. Ik ben keihard voor euthanasie. Sinds een jaar ben ik lid van de Nederlandse Vereniging voor een Vrijwillig Levenseinde (de NVVE), omdat ik ook vind dat je dingen die je belangrijk vindt in je leven...
opgroeien in armoede is slecht voor je gezondheid zinvollerleven.nl
Wanneer je in armoede opgroeit heeft dat een negatief effect voor je gezondheid later in je leven als volwassene. Zelfs wanneer je zelf als volwassene niet meer arm bent. In Nederland moeten ongeveer een op de tien huishoudens rondkomen van een inkomen onder de armoedegrens. Dat houdt in dat...

instagram