In je kracht

Inzichten uit onder andere mindfulness, (positieve) psychologie en de oosterse en westerse filosofie kunnen iedereen helpen om het leven wat leuker te maken en je beter in je vel te voelen. Je wilt je blijven ontwikkelen en vindt persoonlijke groei essentieel. Je hoeft immers niet ziek te zijn om beter te worden!

Everything changes, everything stays the same. Sommige dingen hebben eeuwigheidswaarde. Zoals de vraag wat de zin van het leven is, of het feit dat de oude Grieken en Romeinen ook al verzuchtten dat het niet zo goed ging met de jeugd. Vroeger was alles beter. Dat is net zo...
Larry Woods Mister Sunshine zinvollerleven.nl rijke klootzak verlicht schoenenpoetser
In Nederland kennen we de reclame van de voorheen rijke meneer die nu heel blij probeert het te rooien met minder geld. "Van golfbaan naar bijbaan", zegt de man dan eigenlijk best vrolijk. Blijkbaar is het nog niet zo ver gezocht. Want ook in het echte leven komt dit...
leidt meer zelfkennis tot meer empathie zinvollerleven.nl
Onderzoek laat zien dat wanneer we onszelf en onze gedachten en emoties beter kennen en begrijpen, we ook beter emoties bij anderen kunnen herkennen en kunnen invoelen. Zelfkennis is dus goed voor onszelf en voor de mensen om ons heen. Aan onze zelfkennis kunnen we bijvoorbeeld werken door aan...
11 tips tegen slaapproblemen zinvollerleven.nl
Volgens een publicatie van het CBS eerder in 2018, gaf een op de vijf Nederlanders van 12 jaar en ouder bij een enquête uit 2017 desgevraagd aan dat ze de afgelopen twee weken slaapproblemen hadden gehad. De groep mensen met slaapproblemen valt bijvoorbeeld moeilijk in slaap of wordt te...
doorwerken na pensioen zinvollerleven.nl
Op deze site en elders heb ik het regelmatig over slim met je geld omgaan en zoveel mogelijk vrijheid en autonomie. En dan heb je eindelijk alsnog recht op je seniorenbasisinkomen, namelijk de AOW en dan blijf je toch nog werken. Wat bezielt deze mensen zullen sommigen denken. Anderen snappen...
facebookpauze vermindert stress zinvollerleven.nl
Krijg je het al Spaans benauwd bij de gedachte aan een kleine Facebookvakantie? Ben je bang sociaal geïsoleerd te raken? Of vind je even geen Facebook wel een aantrekkelijke gedachte? Je bent vast niet de enige. Toch is even stoppen met Facebook misschien wel goed voor je. Het zou...
Verschillende auteurs verbinden in 'Aan het werk met Hannah Arendt' de visie van Hannah Arendt op onder andere werken en leven aan het werken in met name zorg en onderwijs en de persoonlijke, professionele en maatschappelijke spanningsvelden die zich daarbij manifesteren. Het boek biedt niet alleen een beknopte introductie...
optimisten minder burn-out zinvollerleven.nl
Je zou zeggen dat het goed is om er alles aan te doen om niet ongelukkig te zijn in je loopbaan. Maar dat gevoel van ongelukkig zijn is juist heel erg nuttig. Het is een signaal dat het tijd is voor verandering. Om bijvoorbeeld ergens anders te gaan werken...
geluksadvies zinvollerleven.nl
Geluk of gelukkig zijn is een hot topic op het moment. Ook een luxeding, want als je in het rijke Nederland geboren bent, ben je al relatief bevoorrecht. We staan als land bovenaan in de internationale gelukslijstjes. Maar dat betekent natuurlijk niet dat je als individu nooit ongelukkig kan zijn....
Je kan geld uitgeven aan spullen en die vullen dan je huis en je kasten. Maar je geld laten rollen aan dingen niet tastbaar zijn, vullen je geest. Ik overweeg de laatste tijd om op termijn een sneu straathondje uit Zuid-Europa te adopteren. Het lijkt me leuk, zo'n warm aaibaar...

instagram