Home in je kracht persoonlijke ontwikkeling

persoonlijke ontwikkeling

Het werken aan jezelf en je persoonlijke ontwikkeling is voor jou een gegeven. Je wilt je beste en je meest authentieke zelf zijn. Je wilt patronen loslaten die niet langer bijdragen aan je levensdoel. Je vindt zelfkennis en zelfbewustzijn belangrijk. Je wilt je sterke kanten optimaal benutten en een bijdrage leveren. Aan je eigen leven en dat van anderen. Je wilt uiteindelijk altijd verder, soms stilstaan om te reflecteren, maar wel altijd onderweg zijn. Deze rubriek gaat over jouw reis die persoonlijke groei heet.

Leid je leven in volle aandacht met deze 7 tips zinvollerleven.nl
Je kan dingen doen om bewust je aandacht te richten. En je kan dingen doen die je aandacht verslappen. Ze kosten meer energie, ook al lijken ze soms juist efficiënt. Lees hieronder alle tips om je aandacht gericht te besteden aan dingen die er voor jou toe doen. Elimineer...
Eenzaam Doe deze dingen om je eenzaamheid te verslaan zinvollerleven.nl
Iedereen kent wel momenten van eenzaamheid. Het is onderdeel van de menselijke conditie. Eenzaamheid hoeft niet te betekenen dat je niemand kent of niemand ziet. Je kan je eenzaam voelen in een kamer vol mensen. Eenzaamheid gaat misschien over gebrek aan verbinding. In die kamer vol mensen kan je...
ouder worden betekent ook gelukkiger worden zinvollerleven.nl levensloop
Bijna niemand wil dood. Maar tegelijkertijd wil niemand ouder worden. Jong blijven is het devies. Eigenlijk is dat wel maf, dat onze samenleving zich richt op een jong ideaal. Je moet er het liefst zo jong mogelijk uitzien. Dus laat je je gezicht losknippen door een chirurg en weer...
Kies je eigen levenspad en word de gids van je eigen leven zinvollerleven.nl recensie
Blijkbaar verscheen de eerste versie van het boek "Wie is hier nou de baas?" van Pep Degens in 2014. Deze derde druk met de titel "Wie is hier nou de baas? Word piloot van je eigen leven" is volgens het voorwoord volledig vernieuwd en bewerkt. Het boek beoogt je...
Het piekeren zat? Pieker minder met deze 12 tips! zinvollerleven.nl
Iedereen kent het wel. Sommigen dan weer beter dan anderen. Dat hoofd dat maar niet stilstaat. Je gedachten gaan in cirkels, als een hamster in een tredmolen. Je piekert enorm om dingen die je niet in de hand hebt. Bovendien kom je al dat denken en malen geen stap...
Binnen een dag las ik het kleine groene boekje 'Ontwerp je persoonlijke missie - begin met het einde voor ogen' van Stephen Covey uit. Covey is natuurlijk vooral bekend van 'De zeven eigenschappen van effectief leiderschap' en krijg weleens het gevoel dat ik de enige ben die het niet...
Positieve affirmaties werken alleen als je al zelfverzekerd bent zinvollerleven.nl
Natuurlijk heb je weleens van die tips gelezen, of het in van die Amerikaanse films gezien dat je jezelf een oppepper kan geven, succesvol of zelfverzekerd kan maken wanneer je dat jezelf vertelt hoe goed je wel niet bent. De suggestie is dat als je jezelf maar vertelt dat...
“Nee” zeggen kan je leren met deze 16 tips zinvollerleven.nl
Als je bent opgegroeid in een gezin waar 'nee' zeggen geen optie was, kan je het als volwassene zwaar hebben. Wanneer je op je werk nooit nee zegt, kan je verwachten dat je je workload probleemloos aangroeit. Mocht je je dan ook nog een beetje verantwoordelijk en onzeker voelen,...
'Zelfcompassie in training en therapie' is een pareltje om niet over het hoofd te zien David DeWulf zinvollerleven.nl
David DeWulf is een Vlaamse arts en mindfulnesstrainer. Hij schreef meerdere boeken over dit thema en de nieuwste loot aan die stam is "Zelfcompassie in training en therapie - Een bron van veerkracht en geluk". Het boek is een inleiding op het gebied van zelfcompassie training en op 'Mindfulness...
een goede relatie kan helpen bij je eigenwaarde zinvollerleven.nl
Niet iedereen treft het met de best mogelijke start in het leven. Veel mensen groeien op in een gezin waar ze niet die ervaringen mee krijgen die ze nodig hebben om op te groeien met een gezond gevoel van eigenwaarde. Een relatie kan helpen om de effecten van zo'n jeugd...

instagram