Home Meer zin gezondheid

gezondheid

Soms beperkt je fysieke of je mentale gezondheid in de dingen die je wilt doen. Het accepteren van die beperkingen of er voor zo ver mogelijk aan werken, is natuurlijk het beste, maar dat is niet altijd makkelijk. In de hoop en het vertrouwen dat meer inzicht je wel helpt om met de dingen om te gaan, vind je hier artikelen met achtergrondinformatie, wetenschappelijke inzichten en meer.

Zelfmoordgedachten komen vaker bij jongeren met communicatieproblemen depressie autisme ass zinvollerleven.nl
Recent onderzoek laat zien dat jongeren die problemen hebben met sociale communicatie meer kans lopen om suïcidaal te worden of zichzelf te beschadigen dan jongeren zonder communicatieproblemen. Dit onderzoek werd in mei 2018 gepubliceerd in het Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Het doel van...
'Zelfcompassie in training en therapie' is een pareltje om niet over het hoofd te zien David DeWulf zinvollerleven.nl
David DeWulf is een Vlaamse arts en mindfulnesstrainer. Hij schreef meerdere boeken over dit thema en de nieuwste loot aan die stam is "Zelfcompassie in training en therapie - Een bron van veerkracht en geluk". Het boek is een inleiding op het gebied van zelfcompassie training en op 'Mindfulness...
Burn-out is in Nederland volgens sommige bronnen beroepsziekte nummer 1. Ik neem die uitspraak niet één op één over. It takes namelijk two to tango. Niet alleen je werk, maar ook jij en hoe jij in elkaar steekt, zijn factoren die een burn-out mogelijk maken. Dat laat onverlet dat...
cognitieve gedragstherapie CGT zinvollerleven.nl
Waarschijnlijk heb je weleens gehoord van cognitieve gedragstherapie (CGT). Het is een psychotherapeutische behandeling die wordt aanbevolen bij depressies, angststoornissen, chronische pijn en andere psychische problemen. In dit artikel wordt heel beknopt verteld wat cognitieve gedragstherapie inhoudt en hoe je het kan inzetten om te werken aan meer rust...
Depressie: oorzaken, gevolgen en behandeling. Inzetten op praten of pillen? zinvollerleven.nl
Professor Koen Demyttenaere is een professor en psychiater die bij de Universiteit van Vlaanderen een filmpje maakte over wat nou beter werkt bij een depressie. Pillen of praten? Dat filmpje was aanleiding voor mij om eens verder te duiken in wat er bekend is over depressieve stoornissen in Nederland....
EMDR helpt volwassenen met autisme om schokkende ervaringen te ASS PTSS verwerken zinvollerleven.nl
EMDR (b)lijkt een geschikte therapie voor volwassenen met ASS (autisme spectrum stoornis) te helpen met het verwerken van schokkende gebeurtenissen. Ze hebben na EMDR minder last van symptomen door hun traumatische ervaringen. Verder hebben ze minder last van stress gerelateerde klachten en hebben ook minder last van hun autistische...
Op 24 mei 2018 werden de bevindingen van het grootste onderzoek ooit naar voeding, leefstijl en kanker gelijktijdig gepresenteerd in Amsterdam, Londen en Washington. Na 10 jaar onderzoek presenteert het Wereld Kanker Onderzoek Fonds (WKOF) de nieuwe aanbevelingen voor het verkleinen van de kans op kanker. Voeding en leefstijl spelen...
opgroeien in armoede is slecht voor je gezondheid zinvollerleven.nl
Wanneer je in armoede opgroeit heeft dat een negatief effect voor je gezondheid later in je leven als volwassene. Zelfs wanneer je zelf als volwassene niet meer arm bent. In Nederland moeten ongeveer een op de tien huishoudens rondkomen van een inkomen onder de armoedegrens. Dat houdt in dat...
Temple Grandin TedX autisme ASS zinvollerleven.nl
Dr. Temple Grandin is inmiddels de 70 gepasseerd en kreeg haar autisme diagnose na haar veertigste. Verder is Grandin is gepromoveerd in de dierwetenschappen en voorvechtster van dierenwelzijn. Ze ontwierp (voor zover mogelijk) diervriendelijke gangen om het vee doorheen te drijven in slachterijen en veehouderijen. Naar eigen zeggen kan...
11 tips tegen slaapproblemen zinvollerleven.nl
Volgens een publicatie van het CBS eerder in 2018, gaf een op de vijf Nederlanders van 12 jaar en ouder bij een enquête uit 2017 desgevraagd aan dat ze de afgelopen twee weken slaapproblemen hadden gehad. De groep mensen met slaapproblemen valt bijvoorbeeld moeilijk in slaap of wordt te...

instagram