Home Tags Aandacht

Tag: aandacht

Emotionele verwaarlozing is niet voor elk kind hetzelfde zinvollerleven.nl

Emotionele verwaarlozing is niet voor elk kind hetzelfde

Niet alle kinderen binnen een gezin hoeven (evenveel) geraakt te worden door emotionele verwaarlozing. Er zijn meerdere verklaringen te bedenken waarom het ene kind wel last heeft van de gevolgen van emotionele verwaarlozing en...

Mijn favoriete boeken van 2019

In 2019 las ik 43 boeken. De eerlijkheid gebiedt te zeggen dat ik ze niet allemaal uit las. De tijd die je besteedt aan een boek dat je niet bevalt, krijg je immers nooit...
Baas in eigen bestaan met deze 5 tips zinvollerleven.nl

Word weer baas in eigen bestaan met deze 5 tips

Ken je dat gevoel? Ooit had je grote dromen over wat je wilde in het leven. Maar ergens onderweg is routine erin geslopen, en verwachtingen, verantwoordelijkheden en verplichtingen. Voor je het weet word je...

Angst mindful tegemoet treden met Thich Nhat Hanh

Voor me ligt het zojuist uitgelezen boek 'Angst - Wijsheid om stormen te doorstaan' van Thich Nhat Hanh, een Vietnamese boeddhistische monnik. Onlangs keerde hij na jaren in het 'Westen' geleefd te hebben op...

Gelukkig zijn? Terug naar de essentie met deze BASICS!

In onze maatschappij richten we ons vaak op méér. Meer spullen, méér activiteiten, maar heel vaak gaat ook het adagium less is more op. Heel veel mensen kiezen er bewust voor om even niet...
Succesvolle verandering zinvollerleven.nl

Succesvolle verandering komt dichterbij met deze 10 tips!

Hoewel we als Nederlanders door de bank genomen een behoorlijk gelukkig volkje zijn, willen we nog steeds graag dingen veranderen. Om gelukkiger te worden, of gezondere keuzes te maken, of wat dan ook. Maar...
Leid je leven in volle aandacht met deze 7 tips zinvollerleven.nl

Leid je leven in volle aandacht met deze zeven tips

Je kan dingen doen om bewust je aandacht te richten. En je kan dingen doen die je aandacht verslappen. Ze kosten meer energie, ook al lijken ze soms juist efficiënt. Lees hieronder alle tips...
Het piekeren zat? Pieker minder met deze 12 tips! zinvollerleven.nl

Het piekeren zat? Pieker minder met deze 12 tips!

Iedereen kent het wel. Sommigen dan weer beter dan anderen. Dat hoofd dat maar niet stilstaat. Je gedachten gaan in cirkels, als een hamster in een tredmolen. Je piekert enorm om dingen die je...
Deze tien vragen helpen je om te kijken of je teveel stress hebt zinvollerleven.nl

Deze tien vragen helpen je om te kijken of je teveel stress hebt

Iedereen is tegenwoordig druk, druk, druk. Heel veel studenten lopen rond met stressklachten, werkenden weten niet hoe ze alle bordjes nog in de lucht moeten houden en burn-out is beroepsziekte nummer 1 in Nederland....
mindfulness, wolven, indianenverhalen zinvollerleven.nl aandacht

Wat hebben indianenverhalen met mindfulness te maken?

Er is een verhaal over mindfulness dat wordt toegeschreven aan de inheemse Amerikanen ('indianen'). In het verhaal zit een oudere met een kind en vertelt in het kort het volgende: "Er zitten twee vechtende wolven...

instagram