Home Tags Angst

Tag: angst

2022 traumarespons dagelijks leven

Traumarespons in het dagelijks leven

Al dan niet bewust angstig gedrag, zoals altijd met je rug naar de muur willen zitten, is een vorm van traumarespons. Trauma verklaart meer van ons gedrag op dagelijkse basis dan we ons realiseren. Huidig...

Co-dependentie: ongezonde wederzijdse afhankelijkheid

Co-dependentie is een term die je wanneer je je verdiept in trauma, persoonlijke ontwikkeling en hechting regelmatig tegenkomt. Vooral in Engelstalige teksten. Het is een term die wel wat uitleg vergt en in het...
grenzen aangeven te rigide of te zwak zinvollerleven.nl 2020

Grenzen aangeven: zijn je grenzen te zwak of te rigide?

Grenzen aangeven is niet voor iedereen makkelijk of voor de hand liggend. Heb jij moeite met het stellen van grenzen? Vind je het lastig om 'Nee' te zeggen of voor jezelf op te komen?...

Angst mindful tegemoet treden met Thich Nhat Hanh

Voor me ligt het zojuist uitgelezen boek 'Angst - Wijsheid om stormen te doorstaan' van Thich Nhat Hanh, een Vietnamese boeddhistische monnik. Onlangs keerde hij na jaren in het 'Westen' geleefd te hebben op...
Positieve affirmaties werken alleen als je al zelfverzekerd bent zinvollerleven.nl

Positieve affirmaties werken alleen als je al zelfverzekerd bent

Natuurlijk heb je weleens van die tips gelezen, of het in van die Amerikaanse films gezien dat je jezelf een oppepper kan geven, succesvol of zelfverzekerd kan maken wanneer je dat jezelf vertelt hoe...
een goede relatie kan helpen bij je eigenwaarde zinvollerleven.nl

Hoe een relatie je helpt je slechte jeugd achter je te laten

Niet iedereen treft het met de best mogelijke start in het leven. Veel mensen groeien op in een gezin waar ze niet die ervaringen mee krijgen die ze nodig hebben om op te groeien...
EMDR helpt volwassenen met autisme om schokkende ervaringen te ASS PTSS verwerken zinvollerleven.nl

EMDR helpt volwassenen met autisme schokkende ervaringen te verwerken

EMDR (b)lijkt een geschikte therapie voor volwassenen met ASS (autisme spectrum stoornis) te helpen met het verwerken van schokkende gebeurtenissen. Ze hebben na EMDR minder last van symptomen door hun traumatische ervaringen. Verder hebben...