Tag: geestelijke gezondheid
Tien tekenen dat je aan het helen bent van je traumatische jeugd
Als je je, vaak ver in je volwassenheid, eenmaal hebt gerealiseerd dat je een traumatische jeugd had, verandert dat het beeld van jezelf en van anderen. Ik schrijf dit nu eenvoudiger op dan het...
DSM-diagnoses verklaren niet je mentale klachten
Wie er oog voor heeft en kritisch denkt, ziet dat er nogal wat mis is met psychiatrische DSM-diagnoses. De manier waarop ze worden vastgelegd in de psychiatriebijbel DSM-5 is problematisch. De DSM-diagnoses niet eens...
Je mag voor jezelf kiezen en kritiek naast je neerleggen
Ken je dat? Van die mensen die doorlopend iets van je vinden? En dan niet per se positief? Mensen die altijd kritiek leveren en nooit iets goed of goed genoeg vinden? Het eeuwige gevoel...
Een psychiatrie van samenwerking en gelijkwaardigheid
De afgelopen dagen las ik "We zijn God niet; Pleidooi voor een nieuwe psychiatrie van samenwerking" van psychiater Jim van Os en neurowetenschapper en ervaringsdeskundige Myrrhe van Spronsen. In dit boek pleiten zij voor...
We zijn God niet – over tekortkomingen in de psychiatrie
Vaak schrijf ik vaak pas als ik mijn gedachten over iets al uitvoerig heb laten gaan. Het geschreven stuk is dan de uitkomst van dat proces. Maar nu lees ik het boek "We zijn...
Gevoelsarm: over Bram Bakker die psychiater af is
In no time las ik het boek "Gevoelsarm; Een psychiater verlaat zijn vak" van inmiddels voormalig psychiater Bram Bakker. In dit boek reflecteert Bakker op zichzelf, zijn eigen bewijsdrang en recalcitrantie in het verleden...
Chronisch ziek: de uitdaging om genoeg rust nemen
Chronisch ziek zijn vergt flink wat van ons aanpassingsvermogen. Wat geest en lichaam willen, lukt niet altijd en daar moeten we ons toe leren verhouden. Anders ligt flinke frustratie onherroepelijk op de loer en...
Grenzen aangeven: zijn je grenzen te zwak of te rigide?
Grenzen aangeven is niet voor iedereen makkelijk of voor de hand liggend. Heb jij moeite met het stellen van grenzen? Vind je het lastig om 'Nee' te zeggen of voor jezelf op te komen?...
Ruzie in je familie: zo kan je er beter mee omgaan
Het is soms moeilijk om je hoofd boven water te houden wanneer er conflicten spelen. Helemaal wanneer die ruzie speelt binnen je familie. Veel mensen kennen het gevoel van onvrede, verdriet, woede wanneer er...
Het tekort van het teveel – Damiaan Denys
De afgelopen dagen las ik "Het tekort van het teveel; De paradox van de mentale zorg" van Psychiater en filosoof Damiaan Denys. Denys betoogt in zijn boek dat Nederland bij de rijkste en gelukkigste...
Depressieve ouderen tonen veerkracht in pandemie
Wetenschappelijk onderzoek dat in meerdere steden in de Verenigde Staten is gehouden laat zien dat depressieve ouderen zich behoorlijk goed staande houden tijdens de Corona-pandemie. Het onderzoek ging over ouderen die al langer kampen...
