Home Tags Gezondheid

Tag: gezondheid

Zoom video vergaderen zinvollerleven.nl

Waarom Zoom en video vergaderen zo vermoeiend is

Fijn dat technologie ervoor zorgt dat we (dus kantoorluitjes) tijdens deze Covid-19 pandemie vrij probleemloos vanuit ons eigen huis kunnen werken. We kunnen bij onze documenten op de server van het werk. We kunnen...
Baas in eigen bestaan met deze 5 tips zinvollerleven.nl

Word weer baas in eigen bestaan met deze 5 tips

Ken je dat gevoel? Ooit had je grote dromen over wat je wilde in het leven. Maar ergens onderweg is routine erin geslopen, en verwachtingen, verantwoordelijkheden en verplichtingen. Voor je het weet word je...
meten is wegen gezondheid overgewicht leefstijl

Meten is wegen of werken aan een gezond gewicht

Nee die titel is geen verschrijving. In eerdere berichten heb ik al aangegeven dat ik soms enorm wars ben van het meten is weten adagium in bedrijven en bij de overheid. Niet alles is...
opgroeien in armoede is slecht voor je gezondheid zinvollerleven.nl

Armoede in je jeugd is slecht voor je gezondheid

Wanneer je in armoede opgroeit heeft dat een negatief effect voor je gezondheid later in je leven als volwassene. Zelfs wanneer je zelf als volwassene niet meer arm bent. In Nederland moeten ongeveer een...
'Zelfcompassie in training en therapie' is een pareltje om niet over het hoofd te zien David DeWulf zinvollerleven.nl

‘Zelfcompassie in training en therapie’ is een pareltje om niet over het hoofd te...

David DeWulf is een Vlaamse arts en mindfulnesstrainer. Hij schreef meerdere boeken over dit thema en de nieuwste loot aan die stam is "Zelfcompassie in training en therapie - Een bron van veerkracht en...
Hoe ontwikkelingstrauma beïnvloedt onze gezondheid voor altijd negatief beinvloedt ACE zinvollerleven.nl

Hoe ontwikkelingstrauma ons leven voor altijd negatief beïnvloedt

Dat negatieve ervaringen tijdens onze kindertijd onze gezondheid en welzijn voorgoed beïnvloeden is in de wetenschap al langer bekend. Maar de Amerikaanse kinderarts Nadine Burke Harris geeft aan dat hier in de spreekkamer van...

Pensionering: goed of slecht voor je gezondheid?

Met pensioen gaan schijnt niet goed te zijn voor je brein. Dat voelt misschien een beetje contra-intuïtief. Je hebt immers niet meer de stress of de fysieke belasting van je werk. Op het eerste...
zinvollerleven.nl

Er is maar één geluksfactor die er enorm toe doet volgens Harvard onderzoek

Er is maar een geluksfactor die enorm bijdraagt aan je algehele welzijn in het leven volgens een onderzoek van Harvard dat al 80 jaar duurt en begon in 1938 (!!) Het is geen geld,...
zinvol leven begint met loslaten zinvollerleven.nl

Zinvol leven begint met loslaten. Het liefst vandaag nog!

Ik geef toe dat die titel misschien wazig klinkt. Hoezo is beginnen met loslaten? En hoe zou dat dan leiden tot een zinvol leven? Ik hoor het je bijna denken. En toch. Je moet...
11 tips tegen slaapproblemen zinvollerleven.nl

Elf dingen die je helpen de slaap te vatten

Volgens een publicatie van het CBS eerder in 2018, gaf een op de vijf Nederlanders van 12 jaar en ouder bij een enquête uit 2017 desgevraagd aan dat ze de afgelopen twee weken slaapproblemen...

instagram