Home Tags Mindful

Tag: mindful

cognitieve gedragstherapie CGT zinvollerleven.nl

Zet zelf cognitieve gedragstherapie in voor meer rust in je hoofd

Waarschijnlijk heb je weleens gehoord van cognitieve gedragstherapie (CGT). Het is een psychotherapeutische behandeling die wordt aanbevolen bij depressies, angststoornissen, chronische pijn en andere...

Gelukkig zijn? Terug naar de essentie met deze BASICS!

In onze maatschappij richten we ons vaak op méér. Meer spullen, méér activiteiten, maar heel vaak gaat ook het adagium less is more op....
Leid je leven in volle aandacht met deze 7 tips zinvollerleven.nl

Leid je leven in volle aandacht met deze zeven tips

Je kan dingen doen om bewust je aandacht te richten. En je kan dingen doen die je aandacht verslappen. Ze kosten meer energie, ook...

instagram