Tag: patronen
Relatie ouders en volwassen kinderen vrijwel onherstelbaar na het verbreken van contact
Eerder schreef ik al eens over het verbreken van contact met ouders door volwassen kinderen. Dat artikel wordt veel gelezen en er wordt vaak op gereageerd. Onlangs kreeg ik bij de reacties een vraag...
Onvervulde basisbehoeften als kind werken door in volwassen relaties
Ieder mens heeft een aantal basisbehoeften. Als je je ouders (opvoeders) goed hebt gekozen wordt daaraan voldaan. Je leert bijvoorbeeld wat liefde, veiligheid en autonomie inhouden. Dat helpt je later in je leven als...
Gezonde grenzen: belangrijk voor jezelf en anderen!
Ik heb er even over gedaan. Over het onlangs in het Nederlands vertaalde boek "Gezonde grenzen; Tot hier en niet verder: durf je eigen grenzen te stellen" van de Amerikaanse therapeute Nedra Glover Tawwab....
Co-dependentie: ongezonde wederzijdse afhankelijkheid
Co-dependentie is een term die je wanneer je je verdiept in trauma, persoonlijke ontwikkeling en hechting regelmatig tegenkomt. Vooral in Engelstalige teksten. Het is een term die wel wat uitleg vergt en in het...
Bonnema ‘Van Spanning naar Spirit’ – boekbespreking
Een paar dagen geleden las ik het boek "Van spanning naar spirit; Crisis als springplank naar daadkracht en je echte ik" van Hylke Bonnema uit. Normaliter zou ik een boek met een dergelijke titel...
Boek voor harde werker zonder pauzeknop
De Vlaamse Sabine Tobback schreef het boek "Out of office - de succesformule voor harde werkers". Het klinkt een beetje als zo'n Amerikaans boek dat je vertelt hoe je net zo succesvol als de...
Positieve affirmaties werken alleen als je al zelfverzekerd bent
Natuurlijk heb je weleens van die tips gelezen, of het in van die Amerikaanse films gezien dat je jezelf een oppepper kan geven, succesvol of zelfverzekerd kan maken wanneer je dat jezelf vertelt hoe...
Wat hebben indianenverhalen met mindfulness te maken?
Er is een verhaal over mindfulness dat wordt toegeschreven aan de inheemse Amerikanen ('indianen'). In het verhaal zit een oudere met een kind en vertelt in het kort het volgende:
"Er zitten twee vechtende wolven...
Zinvol leven begint met loslaten. Het liefst vandaag nog!
Ik geef toe dat die titel misschien wazig klinkt. Hoezo is beginnen met loslaten? En hoe zou dat dan leiden tot een zinvol leven? Ik hoor het je bijna denken. En toch. Je moet...
