Home Tags Persoonlijke ontwikkeling

Tag: persoonlijke ontwikkeling

Zes adviezen om je jeugdtrauma te overwinnen zinvollerleven.nl cptss ontwikkelingstrauma

Zes adviezen om je jeugdtrauma te overwinnen

Omgaan met ontwikkelingstrauma is verdomd lastig. Er zijn geen makkelijke oplossingen om de gevolgen van je trauma aan te pakken. Maar dat betekent niet dat je niet kan proberen om te proberen er alles...

Met mindful zelfcompassie meer welzijn en veerkracht

Hoogleraar Kristin Neff en psychotherapeut en psychiatriedocent Christopher Germer bundelden hun krachten en hun kennis om samen 'Werkboek Mindful Zelfcompassie' te schrijven. Ze hebben elk individueel al meerdere in meer talen vertaalde boeken op...
cognitieve gedragstherapie CGT zinvollerleven.nl

Zet zelf cognitieve gedragstherapie in voor meer rust in je hoofd

Waarschijnlijk heb je weleens gehoord van cognitieve gedragstherapie (CGT). Het is een psychotherapeutische behandeling die wordt aanbevolen bij depressies, angststoornissen, chronische pijn en andere psychische problemen. In dit artikel wordt heel beknopt verteld wat...
harde werker zinvollerleven.nl

Boek voor harde werker zonder pauzeknop

De Vlaamse Sabine Tobback schreef het boek "Out of office - de succesformule voor harde werkers". Het klinkt een beetje als zo'n Amerikaans boek dat je vertelt hoe je net zo succesvol als de...

Gelukkig zijn? Terug naar de essentie met deze BASICS!

In onze maatschappij richten we ons vaak op méér. Meer spullen, méér activiteiten, maar heel vaak gaat ook het adagium less is more op. Heel veel mensen kiezen er bewust voor om even niet...

Acht inzichten over veerkracht die je moet weten

Het leven zit niet altijd mee. Vaak moet je heel hard werken om terug te veren na een vervelende gebeurtenis of periode in je leven. Het woord veerkracht suggereert letterlijk dat je als een...
Als coach ben je zelf je belangrijkste instrument in coaching zinvollerleven.nl coachingsrelatie

Als coach ben je zelf je belangrijkste instrument in je coaching!

Jan Remmerswaal is sociaal psycholoog en schreef al meerdere boeken over groepsdynamica en het begeleiden van groepen. Het boek 'Rijker coachen - Verdieping door inzet van je eigen persoon' zou je kunnen zien als...
Boek voor hoogbegaafden en andere 'vreemde vogels' is een feestje om te lezen - Uitzonderlijk talent - Frans Corten 2019 zinvollerleven.nl recensie

Boek voor hoogbegaafden en andere ‘vreemde vogels’ feestje om te lezen

Voor me ligt het boek "Uitzonderlijk Talent; Gids voor hoogbegaafden, uitvinders en andere vreemde vogels" van zelfbenoemde vreemde vogel Frans Corten. Het boek is bedoeld als handleiding voor hoogbegaafden en andere vreemde vogels die...
Eenzaam Doe deze dingen om je eenzaamheid te verslaan zinvollerleven.nl

Pak je eenzaamheid aan met deze 16 tips!

Iedereen kent wel momenten van eenzaamheid. Het is onderdeel van de menselijke conditie. Eenzaamheid hoeft niet te betekenen dat je niemand kent of niemand ziet. Je kan je eenzaam voelen in een kamer vol...
Kies je eigen levenspad en word de gids van je eigen leven zinvollerleven.nl recensie

Kies je eigen levenspad en word de gids van je eigen leven

Blijkbaar verscheen de eerste versie van het boek "Wie is hier nou de baas?" van Pep Degens in 2014. Deze derde druk met de titel "Wie is hier nou de baas? Word piloot van...

instagram