Home Tags Stress

Tag: stress

opgroeien in armoede is slecht voor je gezondheid zinvollerleven.nl

Armoede in je jeugd is slecht voor je gezondheid

Wanneer je in armoede opgroeit heeft dat een negatief effect voor je gezondheid later in je leven als volwassene. Zelfs wanneer je zelf als...
Deze tien vragen helpen je om te kijken of je teveel stress hebt zinvollerleven.nl

Deze tien vragen helpen je om te kijken of je teveel stress hebt

Iedereen is tegenwoordig druk, druk, druk. Heel veel studenten lopen rond met stressklachten, werkenden weten niet hoe ze alle bordjes nog in de lucht...
“Nee” zeggen kan je leren met deze 16 tips zinvollerleven.nl

“Nee” zeggen kan je leren met deze 16 tips

Als je bent opgegroeid in een gezin waar 'nee' zeggen geen optie was, kan je het als volwassene zwaar hebben. Wanneer je op je...
Hoe ontwikkelingstrauma beïnvloedt onze gezondheid voor altijd negatief beinvloedt ACE zinvollerleven.nl

Hoe ontwikkelingstrauma ons leven voor altijd negatief beïnvloedt

Dat negatieve ervaringen tijdens onze kindertijd onze gezondheid en welzijn voorgoed beïnvloeden is in de wetenschap al langer bekend. Maar de Amerikaanse kinderarts Nadine...
EMDR helpt volwassenen met autisme om schokkende ervaringen te ASS PTSS verwerken zinvollerleven.nl

EMDR helpt volwassenen met autisme schokkende ervaringen te verwerken

EMDR (b)lijkt een geschikte therapie voor volwassenen met ASS (autisme spectrum stoornis) te helpen met het verwerken van schokkende gebeurtenissen. Ze hebben na EMDR...
forenzen woon-werk reizen naar je werk is zonde van je tijd zinvollerleven.nl

Forenzen naar je werk is zonde van je tijd

De enige periode in mijn leven dat ik forenzen écht leuk vond, was toen ik in Sydney woonde. Ik moest dan vanuit het appartement...
leidt meer zelfkennis tot meer empathie zinvollerleven.nl

Leidt meer zelfkennis tot meer empathie voor anderen?

Onderzoek laat zien dat wanneer we onszelf en onze gedachten en emoties beter kennen en begrijpen, we ook beter emoties bij anderen kunnen herkennen...
geldzorgen de baas met deze vijf tips zinvollerleven.nl

Word je geldzorgen de baas met deze vijf tips

Veel mensen hebben geldzorgen. Ongeveer één op de vijf mensen heeft stress door geldzorgen. Velen onder ons vinden het niet fijn om met geldzaken...
11 tips tegen slaapproblemen zinvollerleven.nl

Elf dingen die je helpen de slaap te vatten

Volgens een publicatie van het CBS eerder in 2018, gaf een op de vijf Nederlanders van 12 jaar en ouder bij een enquête uit...

Tien waarschuwingssignalen dat een burn-out op de loer ligt

Burn-out is in Nederland volgens sommige bronnen beroepsziekte nummer 1. Ik neem die uitspraak niet één op één over. It takes namelijk two to...

instagram