Tag: veerkracht
‘Verdriet’ van David Dewulf: klein, toegankelijk en bomvol wijsheid
De Vlaamse auteur, mindfulnessdeskundige en arts David Dewulf schreef een klein maar fijn boekje met de titel "Anders omgaan met verdriet; De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid." Het boekje dat bestaat uit allemaal...
Ieder zijn rouw- Coachen bij Verlies: goede introductie in rouwbegeleiding
Iedereen krijgt ermee te maken. Rouw. Je raakt iets of iemand kwijt waar je aan gehecht was. Je leven en je verwachtingen zijn niet meer hetzelfde als daarvoor en daar moet je mee leren...
Een psychiatrie van samenwerking en gelijkwaardigheid
De afgelopen dagen las ik "We zijn God niet; Pleidooi voor een nieuwe psychiatrie van samenwerking" van psychiater Jim van Os en neurowetenschapper en ervaringsdeskundige Myrrhe van Spronsen. In dit boek pleiten zij voor...
We zijn God niet – over tekortkomingen in de psychiatrie
Vaak schrijf ik vaak pas als ik mijn gedachten over iets al uitvoerig heb laten gaan. Het geschreven stuk is dan de uitkomst van dat proces. Maar nu lees ik het boek "We zijn...
Eerder trauma maakt je psychisch kwetsbaarder
Eigenlijk wist ik het al. Ik had soortgelijke dingen al eerder gelezen en vermoed ook zomaar dat ik er hier al eerder over heb geschreven, al heb ik de details niet meer paraat. Dat...
Het tekort van het teveel – Damiaan Denys
De afgelopen dagen las ik "Het tekort van het teveel; De paradox van de mentale zorg" van Psychiater en filosoof Damiaan Denys. Denys betoogt in zijn boek dat Nederland bij de rijkste en gelukkigste...
De vijf fasen van rouw zijn geen vaste stappen
Iedereen die zich weleens verdiept heeft in rouw en rouwverwerking is ze ongetwijfeld weleens tegengekomen. De vijf fasen van rouw die in 1969 werden beschreven door de wereldberoemde psychiater Elisabeth Kübler-Ross. Ik weet nog...
Zes adviezen om je jeugdtrauma te overwinnen
Omgaan met ontwikkelingstrauma is verdomd lastig. Er zijn geen makkelijke oplossingen om de gevolgen van je jeugdtrauma aan te pakken. Maar dat betekent niet dat je niet kan proberen er alles aan te doen...
Met mindful zelfcompassie meer welzijn en veerkracht
Hoogleraar Kristin Neff en psychotherapeut en psychiatriedocent Christopher Germer bundelden hun krachten en hun kennis om samen 'Werkboek Mindful Zelfcompassie' te schrijven. Ze hebben elk individueel al meerdere in meer talen vertaalde boeken op...
Acht inzichten over veerkracht die je moet weten
Het leven zit niet altijd mee. Vaak moet je heel hard werken om terug te veren na een vervelende gebeurtenis of periode in je leven. Het woord veerkracht suggereert letterlijk dat je als een...
Kindermishandeling leidt tot meer gevoeligheid voor stress en meer kans op depressies en angstklachten...
Het is uitgebreid onderzocht en dus bekend dat kindermishandeling een sterke voorspeller is van psychische problemen in het latere leven. Kindermishandeling heeft ernstige gevolgen voor de ontwikkeling van het kind. De gevolgen van kindermishandeling...
