Home Tags Welzijn

Tag: welzijn

bonnema spanning naar spirit

Bonnema ‘Van Spanning naar Spirit’ – boekbespreking

Een paar dagen geleden las ik het boek "Van spanning naar spirit; Crisis als springplank naar daadkracht en je echte ik" van Hylke Bonnema uit. Normaliter zou ik een boek met een dergelijke titel...
trauma als kind verandert hersenen zinvollerleven.nl

Trauma als kind leidt tot blijvende veranderingen in hersenen

Trauma als kind kan leiden tot veranderingen die in de hersenen van diezelfde mensen jaren later nog te herleiden zijn, blijkt uit onderzoek gepubliceerd in the Journal of Psychiatry and Neuroscience. Dit onderzoek werd...
eenzaamheid in Nederland happy in je uppie zinvollerleven 2021

Eenzaamheid in Nederland en eenzaamheid als kans op betekenis

In tijden van corona en lockdown zijn veel van ons veel vaker alleen. Sommigen zijn juist veel minder alleen. Ze werken thuis. Misschien deden ze dat al, maar doen hun kinderen en hun partner...
ruzie in je familie conflict zinvollerleven 2020

Ruzie in je familie: zo kan je er beter mee omgaan

Het is soms moeilijk om je hoofd boven water te houden wanneer er conflicten spelen. Helemaal wanneer die ruzie speelt binnen je familie. Veel mensen kennen het gevoel van onvrede, verdriet, woede wanneer er...
Depressieve ouderen tonen veerkracht in pandemie

Depressieve ouderen tonen veerkracht in pandemie

Wetenschappelijk onderzoek dat in meerdere steden in de Verenigde Staten is gehouden laat zien dat depressieve ouderen zich behoorlijk goed staande houden tijdens de Corona-pandemie. Het onderzoek ging over ouderen die al langer kampen...
zes tekenen dat je te streng voor jezelf bent zinvollerleven.nl

Ben jij te streng voor jezelf? Herken je dit?

Ken je dat? Je hebt iets gedaan en achteraf denk je dat je het beter had kunnen doen. Je had een hoger cijfer kunnen halen voor die cursus. Of je had een mooier rapport...
Emotionele verwaarlozing is niet voor elk kind hetzelfde zinvollerleven.nl

Emotionele verwaarlozing is niet voor elk kind hetzelfde

Niet alle kinderen binnen een gezin hoeven (evenveel) geraakt te worden door emotionele verwaarlozing. Er zijn meerdere verklaringen te bedenken waarom het ene kind wel last heeft van de gevolgen van emotionele verwaarlozing en...
natuur is goed voor welzijn en je brein zinvollerleven.nl

Natuur goed voor brein en welzijn

Het is een rare tegenstelling. Steeds meer mensen leven in stedelijk gebied. En het stedelijk gebied zelf in Nederland wordt vervolgens steeds verder volgebouwd en versteend. Inbreiding heet dat in ambtelijk jargon. En terwijl...
ongeschreven regels narcistisch gezin zinvollerleven.nl

Dit zijn de eigenschappen van een narcistisch gezin

Simpel uitgelegd is een narcistisch gezin een gezin waarin de behoeften van één of beide ouders centraal staan. Van de kinderen moeten voorzien in de behoeften van hun narcistische ouder(s). Daarmee staat het normale...
Meer welzijn op het werk met deze vijf tips voor werkgevers zinvollerleven.nl

Meer welzijn op het werk met deze vijf tips

We besteden een groot deel van onze dagen aan ons werk. We zien onze collega's vaak meer dan onze eigen partners. De kans is groot dat je zelfs met je werk bezig bent, wanneer...
Minder stress goede voornemens zinvollerleven.nl

Minder stress met deze tien goede voornemens

Voornemens voor minder stress en meer geluk Je kan natuurlijk het hele jaar door actief besluiten om dingen anders of beter te doen. Toch is voor veel mensen het nieuwe jaar bij uitstek het moment...

instagram