Tag: zelfbeeld
Bonnema ‘Van Spanning naar Spirit’ – boekbespreking
Een paar dagen geleden las ik het boek "Van spanning naar spirit; Crisis als springplank naar daadkracht en je echte ik" van Hylke Bonnema uit. Normaliter zou ik een boek met een dergelijke titel...
Zes adviezen om je jeugdtrauma te overwinnen
Omgaan met ontwikkelingstrauma is verdomd lastig. Er zijn geen makkelijke oplossingen om de gevolgen van je jeugdtrauma aan te pakken. Maar dat betekent niet dat je niet kan proberen er alles aan te doen...
Positieve affirmaties werken alleen als je al zelfverzekerd bent
Natuurlijk heb je weleens van die tips gelezen, of het in van die Amerikaanse films gezien dat je jezelf een oppepper kan geven, succesvol of zelfverzekerd kan maken wanneer je dat jezelf vertelt hoe...
Hoe een relatie je helpt je slechte jeugd achter je te laten
Niet iedereen treft het met de best mogelijke start in het leven. Veel mensen groeien op in een gezin waar ze niet die ervaringen mee krijgen die ze nodig hebben om op te groeien...
Je eigenwaarde als volwassene vloeit voort uit je thuissituatie als kind
Onderzoeken onder eeneiige en twee-eiige tweelingen wijzen er op dat ons zelfvertrouwen wordt bepaald door de genen die we hebben meegekregen. Maar omgevingsfactoren spelen ook een belangrijke rol. Misschien nog wel belangrijker dan de...
Zinvol leven begint met loslaten. Het liefst vandaag nog!
Ik geef toe dat die titel misschien wazig klinkt. Hoezo is beginnen met loslaten? En hoe zou dat dan leiden tot een zinvol leven? Ik hoor het je bijna denken. En toch. Je moet...
