Tag: zelfbewustzijn
Bonnema ‘Van Spanning naar Spirit’ – boekbespreking
Een paar dagen geleden las ik het boek "Van spanning naar spirit; Crisis als springplank naar daadkracht en je echte ik" van Hylke Bonnema uit. Normaliter zou ik een boek met een dergelijke titel...
Grenzen aangeven: zijn je grenzen te zwak of te rigide?
Grenzen aangeven is niet voor iedereen makkelijk of voor de hand liggend. Heb jij moeite met het stellen van grenzen? Vind je het lastig om 'Nee' te zeggen of voor jezelf op te komen?...
Leidt meer zelfkennis tot meer empathie voor anderen?
Onderzoek laat zien dat wanneer we onszelf en onze gedachten en emoties beter kennen en begrijpen, we ook beter emoties bij anderen kunnen herkennen en kunnen invoelen. Zelfkennis is dus goed voor onszelf en...
