Tag: zingeving
Minder stress met deze tien goede voornemens
Voornemens voor minder stress en meer geluk
Je kan natuurlijk het hele jaar door actief besluiten om dingen anders of beter te doen. Toch is...
Mijn favoriete boeken van 2019
In 2019 las ik 43 boeken. De eerlijkheid gebiedt te zeggen dat ik ze niet allemaal uit las. De tijd die je besteedt aan...
De kunst van het ongelukkig zijn – boekbespreking
In no time las ik het essay 'De kunst van het ongelukkig zijn' van de Vlaamse psychiater Dirk de Wachter uit. Het boek bevat...
Word weer baas in eigen bestaan met deze 5 tips
Ken je dat gevoel? Ooit had je grote dromen over wat je wilde in het leven. Maar ergens onderweg is routine erin geslopen, en...
Van zuinigheid met vlijt naar zuinigheid met tevredenheid?
Geld maakt niet gelukkig, wil het cliché. Snuggere types roepen dan vervolgens "maar het helpt wel." Het cliché heeft gelijk, maar.. die snuggere luitjes...
Vergankelijkheidsdag: omdat het leven een deadline heeft
In this world nothing can be said to be certain, except death and taxes
De Amerikaanse staatsman Benjamin Franklin schijnt ooit gezegd te hebben dat...
Zes adviezen om je jeugdtrauma te overwinnen
Omgaan met ontwikkelingstrauma is verdomd lastig. Er zijn geen makkelijke oplossingen om de gevolgen van je trauma aan te pakken. Maar dat betekent niet...
Met mindful zelfcompassie meer welzijn en veerkracht
Hoogleraar Kristin Neff en psychotherapeut en psychiatriedocent Christopher Germer bundelden hun krachten en hun kennis om samen 'Werkboek Mindful Zelfcompassie' te schrijven. Ze hebben...
Rouwen om de dood van onze ouders gaat over meer dan gemis
Wanneer een van je ouders sterft, verandert er voorgoed iets. Je had ooit een vader en een moeder en nu alleen nog een vader...
Over Nietzsche, doorlopende herhaling en Amor Fati
Niks is voor altijd. Het leven stroomt en dat betekent dat mooie momenten weer voorbij gaan, maar ook dat we sooner or later de...
